Mogoče se že poznava od tukaj

Prepoznaš ta občutek?

Kako naj otroku postavim zdrave navade glede telefonov, če jih še sam_a nimam?

Če se kdaj ujameš, da otroku govoriš eno, sam_a pa v utrujenosti narediš drugo — nisi edin_a. Prav zato je ta delavnica ustvarjena zate.

Poglej delavnico →
Morda se ti zgodi, da …

otroku rečeš: “Počakaj samo sekundo,” potem pa ugotoviš, da je minilo deset minut.

💬

otrok nekaj pripoveduje, ti pa vmes še odgovoriš na en mail.

📱

med igro avtomatsko primeš telefon, čeprav nisi nič nujnega čakal_a.

🌙

zvečer utrujen_a še malo poskrolaš, potem pa imaš občutek, da nisi bila zares prisotn_a.

Dobra novica: ne potrebuješ popolnosti. Potrebuješ majhne, izvedljive spremembe.

Otroci se ne učijo iz tega, kar govorimo, ampak predvsem iz tega, kako živimo.

Mogoče mislimo, da potrebujejo popolne starše. V resnici potrebujejo starše, ki znajo biti prisotni.

📵

Ne potrebuješ

zavreči telefona in živeti brez tehnologije.

Ne potrebuješ

biti ves čas na voljo in popolnoma prisoten.

🎨

Ne potrebuješ

organizirati popolnih aktivnosti za svoje otroke.

Kaj boš po tej delavnici znal_a drugače

Po delavnici boš:

✓ razumel_a, zakaj prisotnost vpliva na otrokov občutek varnosti in samopodobo

✓ prepoznal_a svoje avtomatske navade uporabe telefona

✓ dobil_a konkretna orodja za več miru in manj impulzivnega poseganja po ekranu

✓ znal_a ustvariti več kakovostnih trenutkov brez občutka krivde

✓ dobil_a občutek: "Še vedno imam vpliv."

Kupi delavnico

Sarin pristop

Odnos do telefona se ne začne pri otroku, ampak pri nas samih. Kako smo mi. Kako živimo. Kako smo skupaj.

In kako lahko majhne spremembe ustvarijo veliko manj prepirov doma.

🧠
Ustavi avtomatizem
Poglej več
Danes: telefon rešuje utrujenost, tišino in prehode med dnevi.
Razumeš: da to ni pomanjkanje discipline.
Začneš: opažati svoje vzorce.
Spremeni se: manj impulzivnih trenutkov.
❤️
Vrni se nazaj k sebi
Poglej več
Danes: si ves čas v odzivanju.
Razumeš: da otrok najbolj potrebuje tvojo prisotnost.
Začneš: ustvarjati male trenutke stika.
Spremeni se: več notranjega miru.
🏡
Ustvari drugačen ritem doma
Poglej več
Danes: več pravil pomeni več bojev.
Razumeš: da odnos ustvarja več vpliva kot nadzor.
Začneš: voditi z zgledom.
Spremeni se: več sodelovanja.
Postani sidro
Poglej več
Danes: imaš občutek, da te otrok vedno manj spusti blizu.
Razumeš: da vpliv ne nastane v velikih pogovorih.
Začneš: graditi z majhnimi trenutki.
Spremeni se: več zaupanja.

Kaj dobiš v delavnici?

Starš kot zgled, vodja in varno sidro:

Powerpoint predstavitev

10 različnih tematik / videov

✓ Sarino sporočilo zate

Praktična orodja

✓ Bonus: Meditacije

Želim kupiti delavnico

Kako to izgleda v praksi?

Delavnica te korak za korakom vodi od razumevanja vpliva telefona na odnos z otrokom do konkretnih sprememb, ki jih lahko začneš uporabljati že isti dan.

Vsebina programa
01
Uvod v delavnico
02
Vaja: prikliči spomin, vključi telefon
03
Still Face Experiment
04
Rešimo svojo prisotnost
05
Beg pred sabo — zakaj?
06
Praktične vaje: kako si pomagam
07
Vaja PRAG + samorefleksija
08
Prvi korak, dnevnik in reset z otrokom
09
Rat Park
10
Zaključek
Program je zasnovan praktično: kratki vsebinski sklopi, jasne refleksije in konkretni koraki za vsakdan.
Naloži videoposnetek:

Za koga je delavnica?

Ta delavnica je zate, če:

✓si želiš manj prepirov okoli telefonov 

✓ imaš občutek, da ste doma veliko skupaj, pa vsak v svojem svetu 

✓ želiš otroku dati zdrav odnos do tehnologije, brez strogih prepovedi

✓ si želiš biti bolj prisoten_na in manj razpršen_a

Želim delavnico

Zakaj zaupati Sari

Program vodim Sara Isaković, olimpijska dobitnica medalje in priznana psihologinja, ki sem svoje življenje posvetila raziskovanju mentalne moči in tega, kako jo prenesti v vsakdanje življenje. V svojem delu povezujem psihologijo, mindfulness, mentalni trening in nevroznanost v praktična orodja, ki ljudem pomagajo živeti bolj zavestno, bolj stabilno in bolj učinkovito.

Posebnost mojega programa je, da ne temelji na paniki ali strašenju, ampak na jasnem razumevanju, notranji trdnosti starša in konkretnih korakih, ki jih je mogoče res živeti doma.

Kaj pravijo drugi starši?

⭐⭐⭐⭐⭐

4,9/5 ocena 

Dejansko deluje!

Pridruži se delavnici in začni tam, kjer imaš največ vpliva.

Program za starše, ki želijo otroku pomagati razviti bolj zdrav odnos do telefona — z več razumevanja, jasnosti in miru doma.

Posebna cena do konca julija
39 €
59 €
Pridruži se delavnici →
Dostop prejmeš takoj po prijavi.
Program: 59 €

Tvoja investicija danes: 39 €
Program

Kaj vključuje?

  • Takojšen dostop
  • Ogled v svojem tempu
  • Sarin pristop, ki začne pri staršu in gradi pot nazaj do odnosa
  • Praktične refleksije in orodja za vsakdan
  • Dostop za 1 leto

Pogosto zastavljena vprašanja

Moj otrok še nima telefona. Je delavnica vseeno primerna?

Ja.

Veliko staršev se pridruži ravno zato, ker želijo o tej temi razmišljati prej in ne šele takrat, ko se pojavijo prvi konflikti.

Delavnica ni samo o telefonu.

Je o odnosu, prisotnosti in o tem, kako ustvariti temelje, ki bodo ostali pomembni tudi kasneje.

Moj otrok je že najstnik in imam občutek, da sem veliko zamudil_a. Je prepozno?

To vprašanje slišim zelo pogosto.

In skoraj vedno je odgovor isti.

Odnos se ne spremeni v enem pogovoru.

In tudi ne izgine zaradi nekaj težkih mesecev ali let.

Veliko sprememb se začne v trenutku, ko začnemo malo drugače gledati nase in drug na drugega.

Kaj če imam občutek, da tudi sama preveč uporabljam telefon?

Potem si zelo verjetno na pravem mestu.

Ta delavnica ni ustvarjena za popolne starše.

Ustvarjena je za ljudi, ki živimo v istem svetu kot naši otroci in si želimo razumeti, kako ostati bolj prisotni.

Ali bom dobil_a konkretne korake ali je delavnica bolj teoretična?

Dobila boš oboje.

Razumevanje, zakaj se določeni vzorci dogajajo.

In hkrati praktične ideje, kako začeti uvajati male spremembe v vsakdan.

Takšne, ki jih ni treba delati popolno, da začnejo ustvarjati razliko.

Ali morava delavnico pogledati oba starša?

Ni nujno.

Lahko jo pogledaš sam_a.

Veliko staršev pa kasneje deli posamezne dele tudi s partnerjem in pravi, da jim je odprlo drugačne pogovore doma.

Koliko časa potrebujem za delavnico?

Delavnica je posneta, zato si jo lahko ogledaš v svojem tempu.

Nekateri jo pogledajo naenkrat.

Drugi si vzamejo več dni in si pustijo prostor za razmislek.

Oboje je popolnoma v redu.

Kaj če trenutno doma nimamo velikih konfliktov glede telefonov?

Potem je to lahko zelo lep trenutek za začetek.

Veliko staršev pravi, da si želijo, da bi o teh temah začeli razmišljati prej.

Ne iz strahu.

Ampak zato, da bi doma ohranili več povezanosti tudi kasneje.

Ali lahko program kupim kot darilo?

Seveda! Program lahko kupite kot darilo.

Po zaključku nakupa nas kontaktirajte na info@saraisakovic.com ali odgovorite na potrditveno e-pošto, ki jo boste prejeli.

V idealnem primeru priporočamo, da naročilo oddate z uporabo podatkov udeleženca, da zagotovite nemoten dostop do programa.

Imam še nekaj vprašanj o programu – kako vas lahko kontaktiram?

Sporočilo nam lahko pošljete na: info@saraisakovic.com .

Z veseljem bomo odgovorili na vaša vprašanja.