Danes ni več dovolj, da otroku samo kupimo telefon in upamo, da bo znal z njim ravnati
Pametni telefon ni samo naprava.
Je vstop v svet algoritmov, socialnih omrežij, dopaminskih zank, stalne stimulacije, primerjanja in vsebin, ki lahko zelo močno vplivajo na razvoj možganov, fokus, spanje, motivacijo, samopodobo in odnose doma. Zato ta odločitev ni več nekaj, kar lahko prepustimo občutku ali temu, kaj delajo drugi starši.
Verjetno se znajdeš nekje tukaj
Na eni strani čutiš pritisk, ker ima danes že skoraj vsak otrok telefon in nočeš, da se tvoj počuti izključen, da ga drugi zasmehujejo ali da ostane zunaj družbe, ki se danes v veliki meri dogaja prav prek telefonov. Na drugi strani pa vidiš, kam to lahko pelje.
Preveč časa na ekranih, slabši fokus, več razdražljivosti, več konfliktov doma in tisti občutek, da otrok počasi drsi nekam, kjer ga ne moreš več zares doseči.
In potem ostaneš z vprašanjem, ki ga ima danes ogromno staršev:
Kako naj sploh naredim to prav?
Ta program je zate, če …
Želiš vedeti, kaj mora vsak starš razumeti, preden otroku kupi pametni telefon.
Ne želiš odločati pod pritiskom okolice.
Želiš stvari postaviti zdravo že od začetka.
Opažaš prve spremembe pri najstniku in želiš ukrepati pravočasno.
Te skrbijo fokus, spanje, motivacija, samopodoba ali odnosi doma.
Želiš več jasnosti, več notranje mirnosti in več zaupanja vase kot starša.
Po tem programu boš kot starš veliko bolj jasno vedel
- ali je otrok sploh pripravljen na prvi pametni telefon,
- kaj moraš razumeti, preden otroku kupiš telefon,
- kako doma postaviti meje, ki jih boste lahko tudi zares držali,
- kako se z otrokom o telefonu pogovarjati brez stalnega konflikta,
- kako prepoznati prve opozorilne znake, da gre uporaba v napačno smer,
- kako doma ustvariti bolj zdrav odnos do tehnologije za vso družino.
Kaj te čaka v programu?
Voden online program
Ne gre za pasiven online tečaj, ampak za voden proces, ki vključuje 4 online srečanja. Vsako srečanje traja približno 90 minut, in ti da razumevanje, kaj se dogaja, in konkretne smernice, kako pristopiti doma.
Strokovna, a razumljiva predavanja
Nevroznanost, psihologija in praktične smernice za resnično družinsko življenje.
+ 3 srečanja za odgovore na vaša vprašanja
Odgovarjala bom na tvoja vprašanja, dileme in konkretne situacije iz vsakdana.
+ 1 leto dostopa do posnetkov
Da se lahko k vsebini vrneš tudi kasneje.
+ BONUS dodatni posnetki
Da boš vsebino programa lažje prenašal/a tudi v resnično družinsko življenje, boš prejel/a še video za otroke »Zakaj še nimam telefona?« in dodatne podporne posnetke.
+ BONUS PDF vaje, meditacije
Poleg dodatnih vaj in mediatcij, se bodo po končanem programu dodajale nove vsebine, do katerih boste imeli dostop.
To pomeni, da boš vsebino lahko spremljal/a v živo, hkrati pa se boš k njej lahko vračal/a tudi kasneje.
Vsebina programa
Program te vodi skozi najpomembnejša področja, ki vplivajo na odnos med otrokom, telefonom in družino.
Od razumevanja do konkretnih korakov, ki jih lahko začneš uporabljati takoj.
1. Nevroznanost in nevarnost interneta
Da boš razumel/a, kaj pametni telefoni in socialna omrežja v resnici delajo fokusu, spanju, motivaciji, samokontroli in razvijajočim se možganom.
2. Starš kot zgled, vodja in varno sidro
Da boš lažje prepoznal/a tudi svojo vlogo, svoj zgled in svoje digitalne navade — ter postal/a bolj prisoten/a, bolj miren/a in bolj odločen/a starš.
3. Otrok: pravila, meje, pogovori in zdrave alternative
Da boš znal/a bolje presoditi, ali je otrok pripravljen na prvi telefon, kako postaviti meje in kako pravočasno prepoznati prve opozorilne znake.
4. Družina: digitalni dogovor, kultura doma in odnosi, ki zdržijo
Da boste doma lažje oblikovali bolj zdrav odnos do tehnologije, z manj prepirov, manj kaosa in več stika.
Ena največjih skrbi današnjih staršev
Skoraj vsak dan prejemam sporočila zaskrbljenih staršev in tudi najstnikov, ki delijo, kaj se v resnici dogaja za zasloni. Zato sem naredila anketo med več kot 1000 starši, ki je potrdila isto sliko: to ni več izjema, ampak realnost skoraj vsake družine.
Resnica je, da nihče nam ni pokazal, kako postaviti meje, kako zaščititi otroka in kako ohraniti odnos, ko telefon postane del vsakdana. Zato danes to odgovornost nosimo mi.
In prav zato je nastal ta program.
Ker če ne začnemo stvari spreminjati zavestno, se bodo še naprej spreminjale same. In ne nujno v smer, ki si jo želimo za svoje otroke.
Zakaj zaupati meni
Program vodim Sara Isaković, olimpijska dobitnica medalje in priznana psihologinja, ki sem svoje življenje posvetila raziskovanju mentalne moči in tega, kako jo prenesti v vsakdanje življenje. V svojem delu povezujem psihologijo, mindfulness, mentalni trening in nevroznanost v praktična orodja, ki ljudem pomagajo živeti bolj zavestno, bolj stabilno in bolj učinkovito.
Posebnost mojega programa je, da ne temelji na paniki ali strašenju, ampak na jasnem razumevanju, notranji trdnosti starša in konkretnih korakih, ki jih je mogoče res živeti doma.
Preden telefon postane problem
Kaj mora vsak starš razumeti dovolj zgodaj, da ne izgubi vpliva, ko ga otrok najbolj potrebuje.
Program poteka: 22.4. - 5.6.2026
4 online predavanja
3 srečanja za odgovore na tvoja vprašanja
1 leto dostopa do posnetkov + BONUSI
Tvoja investicija: 250 €
Želim kupiti programKako to izgleda v praksi?
Program poteka kot zaporedje predavanj in odgovorov na tvoja vprašanja, kjer se razumevanje in praksa ves čas prepletata.
1. Nevroznanost in nevarnost interneta (online 22.4.2026)
Trajanje: 90 min
Zakaj je ta modul pomemben:
Ker dobrih odločitev ne morete sprejemati na podlagi občutka, pritiska okolice ali tega, kar počnejo drugi starši. Potrebujete jasno, strokovno podprto razumevanje, kaj pametni telefoni v resnici delajo razvijajočim se možganom.
V tem modulu boste dobili:
- poglobljeno razumevanje nevroznanosti, kako ekrani vplivajo na razvoj otrokovih in najstniških možganov (izvršilne funkcije PFC),
- vpogled v povezavo med dopaminom, motivacijo, samoregulacijo in čustveno inteligenco,
- boljše razumevanje, zakaj se po uporabi ekranov pogosto pojavijo izbruhi jeze, razdražljivost, nemir ali otopelost,
- strokovno sliko, kako telefoni vplivajo na spanec, učenje, pozornost/fokus in posledično performance v šoli kot v športu,
- smernice, kako presoditi, ali je otrok sploh pripravljen na pametni telefon + ozaveščanje glede najujših in najnevarnejših pasti socialnih omrežij,
- Zgodbe staršev in najstnikov, zaradi katerega boste lažje sprejeli mirne, odločne in utemeljene odločitve — še preden je prepozno.
2. Starš kot zgled, vodja in varno sidro (online 6.5.2026)
Trajanje: 90 min
Zakaj je ta modul pomemben:
Ker otrokovega odnosa do tehnologije ne oblikujejo samo pravila, ampak predvsem vi: vaša prisotnost, vaša drža, vaš zgled in vaša usklajenost s partnerjem in z drugim staršem. Če odrasli nismo trdni, bodo tudi meje hitro razpadle.
V tem modulu boste dobili:
- jasnejši vpogled v to, kako vaša lastna uporaba telefona vpliva na otroka,
- razumevanje, kaj otrok doživlja, ko je starš fizično prisoten, a psihološko odsoten zaradi ekrana (tudi pri mlajših do 3. leta starosti!),
- pomoč, kako regulirati stres, biti bolj prisoten in zmanjšati svojo zaslonsko zasvojenost,
- orodja, kako ostati bolj miren, prizemljen VODJA družine tudi takrat, ko izbruhnejo močni prepiri okoli tehnologije,
- Nasveti kako ostati odločni tudi takrat, ko ste utrujeni, preobremenjeni ali v skušnjavi, da bi zaradi miru preprosto popustili,
- Večja povezanost s partnerjem, da zdržite pritisk okolice “vsi drugi že imajo”,
- občutek, da niste nemočni — da ste vi tisti, ki doma postavljate smer, varnost in meje.
3. Otrok: pravila, meje, pogovori in zdrave alternative (online 18.5.2026)
Trajanje: 90 min
Zakaj je ta modul pomemben:
Ker večina staršev ne potrebuje še enega opozorila, da “telefoni škodijo”, ampak konkretno pomoč: kako otroku nekaj razložiti, kako postaviti mejo in kako ga voditi tako, da bo razumel, da to delate zanj, ne proti njemu.
V tem modulu boste dobili:
- konkreten jezik, kako otroku povedati, da telefona še ne dobi, ali zakaj so omejitve potrebne,
- Navodila za pogovor kako razložiti vpliv interakcijskih ekranov na možgane + kratke VIDEO vsebine za mlade,
- “Template” za postavljanje skupnih meja (kje telefon ja, in kje ne),
- Opolnomočenje najstnikov z orodij kako prepoznati škodljiv content, kako ravnati z cyberbully-i ter komunikacija s starši/skrbniki za hitrejše reševanje spletnega nasilja,
- pomoč, kako pravočasno prepoznati prve znake, da gre uporaba v napačno smer,
- ideje za zdrave alternative, da telefon ne postane glavni vir zabave, sprostitve in zadovoljstva.
4. Družina: digitalni dogovor, kultura doma in odnosi, ki zdržijo (online 1.6.2026)
Trajanje: 90 min
Zakaj je ta modul pomemben:
Ker dolgoročno ne zmagajo družine, ki imajo samo stroga pravila in ustvarijo zdravo digitalno kulturo doma — ampak družine ki so globoko povezane, nosijo občutek varnosti, čuječega delovanja ter brezpogojne ljubezni.
V tem modulu boste dobili:
- pomoč, kako oblikovati jasen in realen družinski digitalni dogovor,
- smernice za skupna pravila, ki veljajo za vse in niso samo prepovedi,
- načine, kako zmanjšati konflikte okoli ekranov in povečati sodelovanje doma,
- ideje, kako v družino vrniti več prisotnosti, pogovora, povezanosti in miru,
- predloge za rituale in navade, ki krepijo stik brez telefonov,
- načrt, kako doma ustvariti okolje, v katerem telefon ni glavni vodja družinskega življenja.
+ 3 srečanja za odgovore na tvoja vprašanja
Pomembno mi je, da so vaša vprašanja in konkretne situacije res naslovljene. Zato boste po vsakem predavanju imeli možnost oddati svoja vprašanja, jaz pa bom nanje odgovorila na posebnem Q&A srečanju.
+ BONUS posnetki, PDF vaje, meditacije
Da boš vsebino programa lažje prenašal/a tudi v resnično družinsko življenje, boš prejel/a še video za otroke »Zakaj še nimam telefona?« in dodatne podporne posnetke.
Poleg dodatnih vaj in mediatcij, se bodo po končanem programu dodajale nove vsebine, do katerih boste imeli dostop.
Pogosto zastavljena vprašanja
Ali program poteka v živo ali gre za posnetke?
Program poteka v živo - preko spleta. Vključuje 4 srečanja online in 3 srečanja za odgovore na vaša vprašanja, namenjene vprašanjem udeležencev. Če se katerega od srečanj ne morete udeležiti v živo, brez skrbi — posnetek bo že naslednji dan naložen v spletno učilnico, kjer vam bo na voljo še 1 leto od nakupa programa.
Kdaj potekajo predavanja v živo?
Srečanja v živo potekajo: 22. 4., 6. 5., 18. 5. in 1.6.
Ali bom imel/a dostop do posnetkov?
Da. Posnetki vseh srečanj in materiali v spletni učilnici ostanejo na voljo še 1 leto.
Ali je program primeren tudi, če moj otrok še nima telefona?
Da. Zelo uporaben je prav za starše, ki želijo stvari postaviti zdravo že od začetka.
Kaj pa, če moj otrok telefon že ima in opažam prve težave?
Tudi v tem primeru je program zelo primeren, saj vam pomaga pravočasno prepoznati opozorilne znake in doma začeti uvajati bolj zdrave temelje.
Kakšni so možni načini plačila za udeležbo v programu?
Za program so na voljo različni načini plačila, ki so vidni ob zaključku naročila v naši spletni trgovini. Izberite ustrezen način plačila in kliknite oddaj naročilo.
Možnosti vključujejo:
Enkratno plačilo: Lahko poravnate celoten znesek v enkratnem znesku s plačilom preko kreditne kartice ali PayPal-a. Prav tako je na voljo možnost nakazila na naš transakcijski račun. navodila za nakazilo prejmete na e-mail po oddaji naročila.
Račun za podjetja: Če bi želeli, lahko izdamo račun na ime vašega podjetja. Na blagajni vpišite podatke podjetja in davčno številko.
Plačilo na obroke: ob plačilu s plačilno kartico vnesete podatke in poravnate celoten znesek. Nato lahko prek SMS sporočila banke ali v bančni aplikaciji ta znesek enostavno razdelite na poljubno število obrokov. Dodatno nudimo plačilo na 2 obroka - prvi obrok plačate takoj, drugi najkasneje do 18.5.2026.
Če imate kakršna koli vprašanja o postopku plačila ali potrebujete pomoč, nas kontaktirajte na info@saraisakovic.com . Z veseljem vam bomo pomagali in poskrbeli, da bo vaša registracija potekala gladko.
Kdaj prejmem dostop do programa?
Dostop je zagotovljen takoj po uspešno izvedenem plačilu. Vsebine se bodo nalagale sproti po tednih.
Ali lahko program kupim kot darilo?
Seveda! Program lahko kupite kot darilo.
Po zaključku nakupa nas kontaktirajte na info@saraisakovic.com ali odgovorite na potrditveno e-pošto, ki jo boste prejeli.
V idealnem primeru priporočamo, da naročilo oddate z uporabo podatkov udeleženca, da zagotovite nemoten dostop do programa.
Kakšne so moje možnosti, če nisem zadovoljen s programom?
Če z našim programom ne boste zadovoljni, imate možnost vračila denarja.
Prosimo, da nas v 14 dneh od nakupa kontaktirate na info@saraisakovic.com in na kratko pojasnite razloge za vaše nezadovoljstvo.
Vaše povratne informacije so za nas zelo pomembne in nam bodo pomagale pri nadaljnjem izboljševanju programa.
Imam še nekaj vprašanj o programu – kako vas lahko kontaktiram?
Sporočilo nam lahko pošljete na: info@saraisakovic.com .
Z veseljem bomo odgovorili na vaša vprašanja.