Preden telefon postane problem

Kako bolje razumeti otroka in sprejemati mirnejše odločitve glede telefona

Trajanje: 90 min

Zakaj je ta modul pomemben:
Ker dobrih odločitev ne morete sprejemati na podlagi občutka, pritiska okolice ali tega, kar počnejo drugi starši. Potrebujete jasno, strokovno podprto razumevanje, kaj pametni telefoni v resnici delajo razvijajočim se možganom.

V tem modulu boste dobili:

• poglobljeno razumevanje nevroznanosti, kako ekrani vplivajo na razvoj otrokovih in najstniških možganov (izvršilne funkcije PFC),
• vpogled v povezavo med dopaminom, motivacijo, samoregulacijo in čustveno inteligenco,
• boljše razumevanje, zakaj se po uporabi ekranov pogosto pojavijo izbruhi jeze,  razdražljivost, nemir ali otopelost,
• strokovno sliko, kako telefoni vplivajo na spanec, učenje, pozornost/fokus in posledično performance v šoli kot v športu,
• smernice, kako presoditi, ali je otrok sploh pripravljen na pametni telefon + ozaveščanje glede najujših in najnevarnejših pasti socialnih omrežij,
• Zgodbe staršev in najstnikov, zaradi katerega boste lažje sprejeli mirne, odločne in utemeljene odločitve — še preden je prepozno.

Kako s svojim odnosom do telefona pozitivno vplivati na otrokov razvoj

Trajanje: 90 min

Zakaj je ta modul pomemben:
Ker otrokovega odnosa do tehnologije ne oblikujejo samo pravila, ampak predvsem vi: vaša prisotnost, vaša drža, vaš zgled in vaša usklajenost s partnerjem in z drugim staršem. Če odrasli nismo trdni, bodo tudi meje hitro razpadle.

V tem modulu boste dobili:

• jasnejši vpogled v to, kako vaša lastna uporaba telefona vpliva na otroka,
• razumevanje, kaj otrok doživlja, ko je starš fizično prisoten, a psihološko odsoten zaradi ekrana (tudi pri mlajših do 3. leta starosti!),
• pomoč, kako regulirati stres, biti bolj prisoten in zmanjšati svojo zaslonsko zasvojenost,
• orodja, kako ostati bolj miren, prizemljen VODJA družine tudi takrat, ko izbruhnejo močni prepiri okoli tehnologije, 
• Nasveti kako ostati odločni tudi takrat, ko ste utrujeni, preobremenjeni ali v skušnjavi, da bi zaradi miru preprosto popustili,
• Večja povezanost s partnerjem, da zdržite pritisk okolice “vsi drugi že imajo”,
• občutek, da niste nemočni — da ste vi tisti, ki doma postavljate smer, varnost in meje.

Kako otroku postaviti meje pri telefonu in imeti manj vsakodnevnih bojev?

Trajanje: 90 min

Zakaj je ta modul pomemben:
Ker večina staršev ne potrebuje še enega opozorila, da “telefoni škodijo”, ampak konkretno pomoč: kako otroku nekaj razložiti, kako postaviti mejo in kako ga voditi tako, da bo razumel, da to delate zanj, ne proti njemu.

V tem modulu boste dobili:

• konkreten jezik, kako otroku povedati, da telefona še ne dobi, ali zakaj so omejitve potrebne,
• Navodila za pogovor kako razložiti vpliv interakcijskih ekranov na možgane + kratke VIDEO vsebine za mlade,
• “Template” za postavljanje skupnih meja (kje telefon ja, in kje ne),
• Opolnomočenje najstnikov z orodij kako prepoznati škodljiv content, kako ravnati z cyberbully-i ter komunikacija s starši/skrbniki za hitrejše reševanje spletnega nasilja, 
• pomoč, kako pravočasno prepoznati prve znake, da gre uporaba v napačno smer,
• ideje za zdrave alternative, da telefon ne postane glavni vir zabave, sprostitve in zadovoljstva.

Kako ustvariti bolj zdrav odnos do ekranov in več miru doma

Trajanje: 90 min

Zakaj je ta modul pomemben:
Ker dolgoročno ne zmagajo družine, ki imajo samo stroga pravila in ustvarijo zdravo digitalno kulturo doma — ampak družine ki so globoko povezane, nosijo občutek varnosti, čuječega delovanja ter brezpogojne ljubezni. 

V tem modulu boste dobili:

• pomoč, kako oblikovati jasen in realen družinski digitalni dogovor,
• smernice za skupna pravila, ki veljajo za vse in niso samo prepovedi,
• načine, kako zmanjšati konflikte okoli ekranov in povečati sodelovanje doma,
• ideje, kako v družino vrniti več prisotnosti, pogovora, povezanosti in miru,
• predloge za rituale in navade, ki krepijo stik brez telefonov,
• načrt, kako doma ustvariti okolje, v katerem telefon ni glavni vodja družinskega življenja.

Pomembno mi je, da so vaša vprašanja in konkretne situacije res naslovljene. Zato boste po vsakem predavanju imeli možnost oddati svoja vprašanja, jaz pa bom nanje odgovorila na posebnem Q&A srečanju.

Da boš vsebino programa lažje prenašal/a tudi v resnično družinsko življenje, boš prejel/a še video za otroke »Zakaj še nimam telefona?« in dodatne podporne posnetke.

Poleg dodatnih vaj in mediatcij, se bodo po končanem programu dodajale nove vsebine, do katerih boste imeli dostop.

Ja.

Veliko staršev se pridruži ravno zato, ker želijo o tej temi razmišljati prej in ne šele takrat, ko se pojavijo prvi konflikti.

Delavnica ni samo o telefonu.

Je o odnosu, prisotnosti in o tem, kako ustvariti temelje, ki bodo ostali pomembni tudi kasneje.

To vprašanje slišim zelo pogosto.

In skoraj vedno je odgovor isti.

Odnos se ne spremeni v enem pogovoru.

In tudi ne izgine zaradi nekaj težkih mesecev ali let.

Veliko sprememb se začne v trenutku, ko začnemo malo drugače gledati nase in drug na drugega.

Potem si zelo verjetno na pravem mestu.

Ta delavnica ni ustvarjena za popolne starše.

Ustvarjena je za ljudi, ki živimo v istem svetu kot naši otroci in si želimo razumeti, kako ostati bolj prisotni.

Dobila boš oboje.

Razumevanje, zakaj se določeni vzorci dogajajo.

In hkrati praktične ideje, kako začeti uvajati male spremembe v vsakdan.

Takšne, ki jih ni treba delati popolno, da začnejo ustvarjati razliko.

Ni nujno.

Lahko jo pogledaš sam/a.

Veliko staršev pa kasneje deli posamezne dele tudi s partnerjem in pravi, da jim je odprlo drugačne pogovore doma.

Delavnica je posneta, zato si jo lahko ogledaš v svojem tempu.

Nekateri jo pogledajo naenkrat.

Drugi si vzamejo več dni in si pustijo prostor za razmislek.

Oboje je popolnoma v redu.

Potem je to lahko zelo lep trenutek za začetek.

Veliko staršev pravi, da si želijo, da bi o teh temah začeli razmišljati prej.

Ne iz strahu.

Ampak zato, da bi doma ohranili več povezanosti tudi kasneje.

Seveda! Program lahko kupite kot darilo.

Po zaključku nakupa nas kontaktirajte na info@saraisakovic.com ali odgovorite na potrditveno e-pošto, ki jo boste prejeli.

V idealnem primeru priporočamo, da naročilo oddate z uporabo podatkov udeleženca, da zagotovite nemoten dostop do programa.

Sporočilo nam lahko pošljete na: info@saraisakovic.com .

Z veseljem bomo odgovorili na vaša vprašanja.