V POPkastu s Klaro Čampa govorim o temi, ki se danes dotika skoraj vsake družine – o pametnih telefonih, otroških možganih in svetu, v katerem naši otroci odraščajo. Odpiram vprašanje, zakaj so telefoni za razvijajoče se možgane tako močan vir dražljajev, kako lahko prepoznamo, da je njihov vpliv postal prevelik, ter zakaj so jeza, razdražljivost ali močna stiska ob omejevanju telefona lahko pomemben opozorilni znak. 

Govorim tudi o posledicah, ki jih pri mladih opažamo vse pogosteje – slabšem spancu, več tesnobe, težavah s pozornostjo, primerjanju z drugimi in vse manj pristnih odnosih. Dotaknem se tega, kako digitalni svet ves čas ponuja nove dražljaje in občutek povezanosti, hkrati pa otrokom jemlje prostor za dolgčas, igro, gibanje, pogovor in izkušnje, skozi katere se njihovi možgani pravzaprav učijo življenja.

Ne gre za to, da bi tehnologijo popolnoma prepovedali. Gre za odgovornost odraslih, za meje in predvsem za naš zgled. Otroci ne potrebujejo popolnih staršev, potrebujejo našo prisotnost. Zato je to pogovor tudi o tem, kaj lahko kot starši naredimo že danes, da otrokom pomagamo zgraditi zdrave navade, več samostojnosti in boljši odnos do sveta, ki ni ves čas skrit za zaslonom. 

Najnovejši podkasti, članki in blog

Ogled vseh

Nova droga generacije? nevarnost, ki jo imajo otroci vsak dan v roki.

Nova droga generacije? nevarnost, ki jo imajo otroci vsak dan v roki.

V tem POPkastu govorim o vplivu pametnih telefonov na otroške in mladostniške možgane, o znakih, ki kažejo, da je uporaba postala problematična, ter o tem, kako lahko starši z mejami, zgledom in pristno prisotnostjo otrokom pomagamo graditi bolj zdrav odnos do digitalnega sveta.

Preberi več

Če imam 100 mladih pred sabo, jih je samo pet živih. – Underdog podcast

Če imam 100 mladih pred sabo, jih je samo pet živih. – Underdog podcast

V tem podkastu zelo osebno govorim o svoji poti skozi bolezen, izgubo, okrevanje in notranje preobrazbe, hkrati pa odpiram tudi temo mladih, telefonov, starševstva in sveta, v katerem danes odraščajo otroci. To je pogovor o minljivosti, pogumu, odgovornosti, zdravi samozavesti, ljubezni, mejah in o tem, kako lahko tudi v težkih izkušnjah najdemo globlji smisel.

Preberi več

Podkast Dobra stran športa: Samozavest se začne graditi doma

Podkast Dobra stran športa: Samozavest se začne graditi doma

V tej epizodi govorim o tem, kako se samozavest otroka in mladega športnika gradi skozi odnos z odraslimi. Dotaknem se vloge staršev in trenerjev, neizrečenih pričakovanj, podpore po tekmah, komentiranja telesa, primerjanja z drugimi ter tega, kako biti otroku resnično opora — ne samo takrat, ko mu gre dobro, ampak tudi takrat, ko mu je težko.

Preberi več