V tem podkastu zelo osebno govorim o svoji poti skozi bolezen, izgubo, okrevanje in notranje preobrazbe, hkrati pa odpiram tudi temo mladih, telefonov, starševstva in sveta, v katerem danes odraščajo otroci. To je pogovor o minljivosti, pogumu, odgovornosti, zdravi samozavesti, ljubezni, mejah in o tem, kako lahko tudi v težkih izkušnjah najdemo globlji smisel.

V tej epizodi govorim o tem, kako se samozavest otroka in mladega športnika gradi skozi odnos z odraslimi. Dotaknem se vloge staršev in trenerjev, neizrečenih pričakovanj, podpore po tekmah, komentiranja telesa, primerjanja z drugimi ter tega, kako biti otroku resnično opora — ne samo takrat, ko mu gre dobro, ampak tudi takrat, ko mu je težko.

Živimo v času nenehne stimulacije in hitrih nagrad. V tem izseku z dogodka Generacija dopamina razložim, zakaj hrepenimo po dražljajih, kako delujejo naši možgani in kaj se zgodi, ko izgubimo stik s prisotnostjo.

V intervjuju govorim o tem, zakaj olimpijska medalja sama po sebi ne prinese denarja, lahko pa postane izjemen kapital. O realnosti vrhunskega športa, financiranju športnikov, denarju, ciljih in o tem, kako psihološka stabilnost odloča tako v športu kot v podjetništvu.

V tem pogovoru prvič javno spregovorim o zahtevni življenjski preizkušnji, ki me je za več mesecev umaknila iz javnosti. Govoriva o posledicah dolgega covida, poslušanju telesa, notranjih premikih in tem, kaj me je v tem obdobju držalo pokonci.

V tem pogovoru odkrito povežem svojo pot od olimpijskega srebra do dela performance psihologinje. Pokažem, katera mentalna orodja res delujejo pod pritiskom—vizualizacija, fokus in samogovor—ter kako jih uporabljam tudi danes.

V deveti epizodi podkasta Sprehod na dan sem z Ajdo Kolar govorila o tem, kako pomembno je negovati notranjega otroka, postavljati iskrene cilje in si dovoliti rasti – tudi takrat, ko nas življenje za trenutek potegne nazaj. Dotaknili sva se moči vizualizacije, pomena prisotnosti v vsakdanjem življenju in tega, kako ohranjam igrivost, kljub vsem resnim izzivom odraslosti.