Želiš vedeti, kaj mora vsak starš razumeti, preden otroku kupi pametni telefon.
Celovit program za starše
Preden telefon postane problem
Kaj mora vsak starš razumeti dovolj zgodaj, da ne izgubi vpliva, ko ga otrok najbolj potrebuje.
Celovit program za starše, ki želijo otroku pomagati razviti bolj zdrav odnos do telefonov in ekranov - brez stalnih prepirov, brez občutka krivde in brez občutka, da je že prepozno.
4 delavnice. 1 skupna pot.
BONUSI
- Q&A s Saro
- Well O'clock (vrednost 29 €)
- Meditacije in vaje
- PDF materiali za takojšnjo uporabo
139,00 EUR
199,00 EUR
Cena velja do 31. 7. 20262026
4,9/5 ocena ⭐⭐⭐⭐⭐ Več kot 500 staršev v Sarinih programih
Mogoče se že poznava od tukaj
Komu je namenjeno
Ta program je zate, če ...
Ne želiš odločati pod pritiskom okolice.
Želiš stvari postaviti zdravo že od začetka.
Opaziš prve spremembe pri najstniku in želiš ukrepati pravočasno.
Te skrbijo fokus, spanje, motivacija, samopodoba ali odnosi doma.
Želiš več jasnosti, več notranje mirnosti in več zaupanja vase kot starša.
Po tem programu boš kot starš veliko bolj jasno vedel
- ali je otrok sploh pripravljen na prvi pametni telefon,
- kaj moraš razumeti, preden otroku kupiš telefon,
- kako doma postaviti meje, ki jih boste lahko tudi zares držali,
- kako se z otrokom o telefonu pogovarjati brez stalnega konflikta,
- kako prepoznati prve opozorilne znake, da gre uporaba v napačno smer,
- kako doma ustvariti bolj zdrav odnos do tehnologije za vso družino.
Kaj dobiš v programu
Štiri delavnice. Ena jasna pot do več miru doma.
Delavnice se povezujejo med sabo in te vodijo od razumevanja do konkretnih sprememb doma.
01
Kako bolje razumeti otroka in sprejemati mirnejše odločitve glede telefona
Nevroznanost in nevarnosti interneta
- Kaj dobiš
- Manj strahu, več razumevanja, bolj premišljene odločitve.
- Razumeš
- Zakaj telefon ni samo vprašanje discipline.
- Naučiš se
- Kako delujejo možgani, dopamin, pozornost in digitalne navade.
Dobro za starše, ki si želijo razumeti, kaj se sploh dogaja.
02
Kako s svojim odnosom do telefona pozitivno vplivati na otrokov razvoj
Starš kot zgled, vodja in varno sidro
- Kaj dobiš
- Več prisotnosti, manj avtomatizmov, več notranjega miru.
- Razumeš
- Da otrok najbolj potrebuje tvoj zgled.
- Naučiš se
- Kako regulirati sebe, ustvarjati stik in voditi brez stalnega nadzora.
Dobro za starše, ki želijo začeti pri sebi.
03
Kako otroku postaviti meje pri telefonu in imeti manj vsakodnevnih bojev?
Pravila, meje, pogovori in zdrave alternative
- Kaj dobiš
- Več jasnosti, manj konfliktov in konkretne pogovore.
- Razumeš
- Kako otroka voditi brez boja.
- Naučiš se
- Postavljati meje, voditi pogovore in ustvarjati več življenja izven ekrana.
Dobro za starše, ki želijo konkretne korake.
04
Kako ustvariti bolj zdrav odnos do ekranov in več miru doma
Družina: digitalni dogovor, kultura doma in odnosi, ki zdržijo
- Kaj dobiš
- Jasna pravila, več povezanosti, manj konfliktov.
- Razumeš
- Da dolgoročna sprememba nastane v odnosih.
- Naučiš se
- Ustvariti družinski dogovor in zgraditi digitalno kulturo doma.
Dobro za starše, ki želijo dolgoročno rešitev.
Pridruži se celotnemu programu
Kaj vse prejmeš:
✓ 4 video delavnice (300+ minut vsebine)
✓ PDF materiali in delovni listi
✓ konkretne vaje za starše in otroke
✓ družinski digitalni dogovor
✓ skripte za težke pogovore
✓ praktične mini izzive
✓ bonus gostovanje strokovnjaka
✓ ogled v svojem tempu
✓ dostop za 1 leto
Program te vodi skozi štiri korake:
Razumi možgane
Nevroznanost in nevarnosti interneta
Manj strahu.
Več razumevanja.
Začni pri sebi
Starš kot zgled, vodja in varno sidro
Več prisotnosti.
Manj avtomatizmov.
Vodi otroka
Pravila, meje, pogovori in zdrave alternative
Več jasnosti.
Manj konfliktov.
Zgradi družinsko kulturo
Digitalni dogovor, odnosi in povezanost
Več miru.
Več življenja pred telefonom.
Kako to izgleda v praksi?
Program poteka kot zaporedje predavanj in odgovorov na tvoja vprašanja, kjer se razumevanje in praksa ves čas prepletata.
1. Delavnica - Nevroznanost in nevarnost interneta
Kako bolje razumeti otroka in sprejemati mirnejše odločitve glede telefona
Trajanje: 90 min
Zakaj je ta modul pomemben:
Ker dobrih odločitev ne morete sprejemati na podlagi občutka, pritiska okolice ali tega, kar počnejo drugi starši. Potrebujete jasno, strokovno podprto razumevanje, kaj pametni telefoni v resnici delajo razvijajočim se možganom.
V tem modulu boste dobili:
- poglobljeno razumevanje nevroznanosti, kako ekrani vplivajo na razvoj otrokovih in najstniških možganov (izvršilne funkcije PFC),
- vpogled v povezavo med dopaminom, motivacijo, samoregulacijo in čustveno inteligenco,
- boljše razumevanje, zakaj se po uporabi ekranov pogosto pojavijo izbruhi jeze, razdražljivost, nemir ali otopelost,
- strokovno sliko, kako telefoni vplivajo na spanec, učenje, pozornost/fokus in posledično performance v šoli kot v športu,
- smernice, kako presoditi, ali je otrok sploh pripravljen na pametni telefon + ozaveščanje glede najujših in najnevarnejših pasti socialnih omrežij,
- Zgodbe staršev in najstnikov, zaradi katerega boste lažje sprejeli mirne, odločne in utemeljene odločitve — še preden je prepozno.
2. Delavnica - Starš kot zgled, vodja in varno sidro
Kako s svojim odnosom do telefona pozitivno vplivati na otrokov razvoj
Trajanje: 90 min
Zakaj je ta modul pomemben:
Ker otrokovega odnosa do tehnologije ne oblikujejo samo pravila, ampak predvsem vi: vaša prisotnost, vaša drža, vaš zgled in vaša usklajenost s partnerjem in z drugim staršem. Če odrasli nismo trdni, bodo tudi meje hitro razpadle.
V tem modulu boste dobili:
- jasnejši vpogled v to, kako vaša lastna uporaba telefona vpliva na otroka,
- razumevanje, kaj otrok doživlja, ko je starš fizično prisoten, a psihološko odsoten zaradi ekrana (tudi pri mlajših do 3. leta starosti!),
- pomoč, kako regulirati stres, biti bolj prisoten in zmanjšati svojo zaslonsko zasvojenost,
- orodja, kako ostati bolj miren, prizemljen VODJA družine tudi takrat, ko izbruhnejo močni prepiri okoli tehnologije,
- Nasveti kako ostati odločni tudi takrat, ko ste utrujeni, preobremenjeni ali v skušnjavi, da bi zaradi miru preprosto popustili,
- Večja povezanost s partnerjem, da zdržite pritisk okolice “vsi drugi že imajo”,
- občutek, da niste nemočni — da ste vi tisti, ki doma postavljate smer, varnost in meje.
3. Delavnica - Otrok: Pravila, meje, pogovori in zdrave alternative tehnologiji
Kako otroku postaviti meje pri telefonu in imeti manj vsakodnevnih bojev?
Trajanje: 90 min
Zakaj je ta modul pomemben:
Ker večina staršev ne potrebuje še enega opozorila, da “telefoni škodijo”, ampak konkretno pomoč: kako otroku nekaj razložiti, kako postaviti mejo in kako ga voditi tako, da bo razumel, da to delate zanj, ne proti njemu.
V tem modulu boste dobili:
- konkreten jezik, kako otroku povedati, da telefona še ne dobi, ali zakaj so omejitve potrebne,
- Navodila za pogovor kako razložiti vpliv interakcijskih ekranov na možgane + kratke VIDEO vsebine za mlade,
- “Template” za postavljanje skupnih meja (kje telefon ja, in kje ne),
- Opolnomočenje najstnikov z orodij kako prepoznati škodljiv content, kako ravnati z cyberbully-i ter komunikacija s starši/skrbniki za hitrejše reševanje spletnega nasilja,
- pomoč, kako pravočasno prepoznati prve znake, da gre uporaba v napačno smer,
- ideje za zdrave alternative, da telefon ne postane glavni vir zabave, sprostitve in zadovoljstva.
4. Delavnica - Družina: digitalni dogovor, kultura doma in odnosi, ki zdržijo
Kako ustvariti bolj zdrav odnos do ekranov in več miru doma
Trajanje: 90 min
Zakaj je ta modul pomemben:
Ker dolgoročno ne zmagajo družine, ki imajo samo stroga pravila in ustvarijo zdravo digitalno kulturo doma — ampak družine ki so globoko povezane, nosijo občutek varnosti, čuječega delovanja ter brezpogojne ljubezni.
V tem modulu boste dobili:
- pomoč, kako oblikovati jasen in realen družinski digitalni dogovor,
- smernice za skupna pravila, ki veljajo za vse in niso samo prepovedi,
- načine, kako zmanjšati konflikte okoli ekranov in povečati sodelovanje doma,
- ideje, kako v družino vrniti več prisotnosti, pogovora, povezanosti in miru,
- predloge za rituale in navade, ki krepijo stik brez telefonov,
- načrt, kako doma ustvariti okolje, v katerem telefon ni glavni vodja družinskega življenja.
+ Q&A s SARO
Poleg delavnic dobiš tudi dostop do posnetkov iz Q&A srečanj, kjer je Sara odgovarjala na resnična, konkretna vprašanja staršev iz programa.
To niso generični odgovori, ampak pogovori o situacijah, ki jih veliko družin pozna. Za marsikaterega starša je to eden najbolj dragocenih delov programa, ker skozi vprašanja drugih dobiš odgovore tudi za svojo družino.
+ BONUS posnetki, PDF vaje, meditacije
Da boš vsebino programa lažje prenašal/a tudi v resnično družinsko življenje, boš prejel/a še video za otroke »Zakaj še nimam telefona?« in dodatne podporne posnetke.
Poleg dodatnih vaj in mediatcij, se bodo po končanem programu dodajale nove vsebine, do katerih boste imeli dostop.
Zakaj zaupati meni
Program vodim Sara Isaković, olimpijska dobitnica medalje in priznana psihologinja, ki sem svoje življenje posvetila raziskovanju mentalne moči in tega, kako jo prenesti v vsakdanje življenje. V svojem delu povezujem psihologijo, mindfulness, mentalni trening in nevroznanost v praktična orodja, ki ljudem pomagajo živeti bolj zavestno, bolj stabilno in bolj učinkovito.
Posebnost mojega programa je, da ne temelji na paniki ali strašenju, ampak na jasnem razumevanju, notranji trdnosti starša in konkretnih korakih, ki jih je mogoče res živeti doma.
Kaj pravijo drugi starši?
⭐⭐⭐⭐⭐
4,9/5 ocena
Dejansko deluje!
Pridruži se programu in začni tam, kjer imaš največ vpliva.
Program za starše, ki želijo otroku pomagati razviti bolj zdrav odnos do telefona — z več razumevanja, jasnosti in miru doma.
Zakaj izbrati paket
Celoten program je zate, če:
- ✓ si želiš dolgoročne spremembe doma
- ✓ želiš razumeti širšo sliko in ne samo dobiti nekaj pravil
- ✓ želiš vse delavnice poslušati po svojem tempu
- ✓ želiš imeti celoten sistem na enem mestu
Možnosti nakupa
Če te zanima samo ena konkretna tema,lahko kupiš posamezno delavnico.
Če si želiš celotne poti, izberi bundle.
Če si želiš celotne poti, izberi bundle.
Posebna cena do konca julija
139 EUR
199 EUR
Kupi celoten program →
Dostop prejmeš takoj po prijavi.
Program: 199 EUR
Well O'Clock: 29 EUR
Skupna vrednost: 228 EUR
Well O'Clock: 29 EUR
Skupna vrednost: 228 EUR
Tvoja investicija danes
139 EUR
Primerjava:
Posamezna delavnica
39 EUR / 1 tema / 1 delavnica
Program
Kaj vključuje?
- ✓ 4 video delavnice (300+ minut vsebine)
- ✓ PDF materiali in delovni listi
- ✓ Konkretne vaje za starše in otroke
- ✓ Družinski digitalni dogovor
- ✓ Skripte za težke pogovore
- ✓ Praktične mini izzive
Bonus
Q&A s Saro in Well O'Clock (vrednost 29 EUR)
Če te zanima samo posamezna delavnica? Poglej spodaj.
Posamezne delavnice
Save 34%
Kako s svojim odnosom do telefona pozitivno vplivati na otrokov razvoj
Sale price39,00 EURRegular price
59,00 EUR
Save 34%
Kako ustvariti bolj zdrav odnos do ekranov in več miru doma
Sale price39,00 EURRegular price
59,00 EUR
Save 34%
Kako otroku postaviti meje pri telefonu in imeti manj vsakodnevnih bojev
Sale price39,00 EURRegular price
59,00 EUR
Save 34%
Kako bolje razumeti otroka in sprejemati mirnejše odločitve glede telefona
Sale price39,00 EURRegular price
59,00 EUR
Well O’clock
Pri nakupu celotnega programa boš prejel/a tudi brezplačen Well O’clock — nov pripomoček, ki smo ga razvili z namenom, da vam pomaga lažje in bolj dosledno odklopiti aplikacije (motilce), ki vam kradejo čas, pozornost in kvalitetno spanje.
Well O’clock združuje preprosto aplikacijo in fizične NFC opomnike, ki jih postavite tja, kjer preživite največ časa — doma, na delavnem mestu ali na ključih. Na začetku izberete aplikacije, ki so vaši motilci (TikTok, FB, X, Instagram, …), potem pa telefon vsakič samo prislonite na opomnik in te aplikacije se v trenutku zaklenejo.
Pogosto zastavljena vprašanja
Moj otrok še nima telefona. Je delavnica vseeno primerna?
Ja.
Veliko staršev se pridruži ravno zato, ker želijo o tej temi razmišljati prej in ne šele takrat, ko se pojavijo prvi konflikti.
Delavnica ni samo o telefonu.
Je o odnosu, prisotnosti in o tem, kako ustvariti temelje, ki bodo ostali pomembni tudi kasneje.
Moj otrok je že najstnik in imam občutek, da sem veliko zamudil/a. Je prepozno?
To vprašanje slišim zelo pogosto.
In skoraj vedno je odgovor isti.
Odnos se ne spremeni v enem pogovoru.
In tudi ne izgine zaradi nekaj težkih mesecev ali let.
Veliko sprememb se začne v trenutku, ko začnemo malo drugače gledati nase in drug na drugega.
Kaj če imam občutek, da tudi sama preveč uporabljam telefon?
Potem si zelo verjetno na pravem mestu.
Ta delavnica ni ustvarjena za popolne starše.
Ustvarjena je za ljudi, ki živimo v istem svetu kot naši otroci in si želimo razumeti, kako ostati bolj prisotni.
Ali bom dobil/a konkretne korake ali je delavnica bolj teoretična?
Dobila boš oboje.
Razumevanje, zakaj se določeni vzorci dogajajo.
In hkrati praktične ideje, kako začeti uvajati male spremembe v vsakdan.
Takšne, ki jih ni treba delati popolno, da začnejo ustvarjati razliko.
Ali morava delavnico pogledati oba starša?
Ni nujno.
Lahko jo pogledaš sam/a.
Veliko staršev pa kasneje deli posamezne dele tudi s partnerjem in pravi, da jim je odprlo drugačne pogovore doma.
Koliko časa potrebujem za delavnico?
Delavnica je posneta, zato si jo lahko ogledaš v svojem tempu.
Nekateri jo pogledajo naenkrat.
Drugi si vzamejo več dni in si pustijo prostor za razmislek.
Oboje je popolnoma v redu.
Kaj če trenutno doma nimamo velikih konfliktov glede telefonov?
Potem je to lahko zelo lep trenutek za začetek.
Veliko staršev pravi, da si želijo, da bi o teh temah začeli razmišljati prej.
Ne iz strahu.
Ampak zato, da bi doma ohranili več povezanosti tudi kasneje.
Ali lahko program kupim kot darilo?
Seveda! Program lahko kupite kot darilo.
Po zaključku nakupa nas kontaktirajte na info@saraisakovic.com ali odgovorite na potrditveno e-pošto, ki jo boste prejeli.
V idealnem primeru priporočamo, da naročilo oddate z uporabo podatkov udeleženca, da zagotovite nemoten dostop do programa.
Imam še nekaj vprašanj o programu – kako vas lahko kontaktiram?
Sporočilo nam lahko pošljete na: info@saraisakovic.com .
Z veseljem bomo odgovorili na vaša vprašanja.