V tem govoru delim vpoglede v to, kako lahko mentalni trening doseže vrhunsko zmogljivost.
Izhajajoč iz moje poti kot dobitnica srebrne olimpijske medalje in psihologinja uspešnosti, raziskujem praktične strategije za krepitev odpornosti, ohranjanje osredotočenosti in krepitev samozavesti. Gre za postavljanje pravih ciljev, obvladovanje notranjega dialoga in ustvarjanje rutin, ki spodbujajo uspeh.
Govor je v angleškem jeziku.
Če imam 100 mladih pred sabo, jih je samo pet živih. – Underdog podcast
V tem podkastu zelo osebno govorim o svoji poti skozi bolezen, izgubo, okrevanje in notranje preobrazbe, hkrati pa odpiram tudi temo mladih, telefonov, starševstva in sveta, v katerem danes odraščajo otroci. To je pogovor o minljivosti, pogumu, odgovornosti, zdravi samozavesti, ljubezni, mejah in o tem, kako lahko tudi v težkih izkušnjah najdemo globlji smisel.
Podkast Dobra stran športa: Samozavest se začne graditi doma
V tej epizodi govorim o tem, kako se samozavest otroka in mladega športnika gradi skozi odnos z odraslimi. Dotaknem se vloge staršev in trenerjev, neizrečenih pričakovanj, podpore po tekmah, komentiranja telesa, primerjanja z drugimi ter tega, kako biti otroku resnično opora — ne samo takrat, ko mu gre dobro, ampak tudi takrat, ko mu je težko.
Underdog: Kdo sedi za volanom mojega življenja? ⏐ Generacija dopamina
Živimo v času nenehne stimulacije in hitrih nagrad. V tem izseku z dogodka Generacija dopamina razložim, zakaj hrepenimo po dražljajih, kako delujejo naši možgani in kaj se zgodi, ko izgubimo stik s prisotnostjo.
Deli:
Underdog podcast: Psihološka orodja za polnejše življenje
Radio Gorenc - Gorenjski velikani