Čvek ob Matchi: Z vizualizacijo do zastavljenih ciljev

V tem iskrenem in poglobljenem pogovoru z Nastjo sem predstavila svojo pot – od športnih ciljev in olimpijskih izkušenj do današnjega dela kot psihologinja za uspešnost, avtorica in mamica. Središče pogovora je bilo uspešno postavljanje ciljev, predvsem pa uporaba vizualizacije kot močnega orodja za njihovo uresničevanje.

Dotaknili sva se naslednjih tem:

• Moja ljubezen do plavanja in kako sem dosegla največje cilje v športni karieri.
• Kaj je zares uspeh in kako se njegova percepcija s časom spreminja.
• Kako uporabljam vizualizacijo v vsakdanjem življenju, ne le v športu.
• Povezava med mentalnim in fizičnim zdravjem ter kako to vpliva na našo uspešnost.
• Moje razumevanje performance psihologije in kako jo učim naprej.
• Kako usklajujem vlogo mamice in profesionalke.
• Zakaj je pomembno, da vzgojimo najprej sebe, če želimo vzgajati otroke.
• Kako otroku pomagati razviti sposobnost postavljanja ciljev.
• Predstavitev posebnega psihološkega orodja, ki sem ga razvila za učinkovito postavljanje ciljev.

Pogovor je namenjen vsem, ki iščejo praktične, psihološko podprte načine za doseganje večje notranje jasnosti, osebnega napredka in ravnovesja med življenjskimi vlogami.