V tej epizodi govorim o tem, kako se samozavest otroka in mladega športnika gradi skozi odnos z odraslimi. Dotaknem se vloge staršev in trenerjev, neizrečenih pričakovanj, podpore po tekmah, komentiranja telesa, primerjanja z drugimi ter tega, kako biti otroku resnično opora — ne samo takrat, ko mu gre dobro, ampak tudi takrat, ko mu je težko.

V intervjuju govorim o tem, zakaj olimpijska medalja sama po sebi ne prinese denarja, lahko pa postane izjemen kapital. O realnosti vrhunskega športa, financiranju športnikov, denarju, ciljih in o tem, kako psihološka stabilnost odloča tako v športu kot v podjetništvu.

V tem pogovoru prvič javno spregovorim o zahtevni življenjski preizkušnji, ki me je za več mesecev umaknila iz javnosti. Govoriva o posledicah dolgega covida, poslušanju telesa, notranjih premikih in tem, kaj me je v tem obdobju držalo pokonci.

V podkastu Intelekta RTV Slovenija sem skupaj z dr. Milanom Hosto in dr. Urošem Perkom raziskovala, kako družba na športnike projicira lastne želje, strahove in ideale ter kako ti pritiski vplivajo na njihovo duševno zdravje.

V deveti epizodi podkasta Sprehod na dan sem z Ajdo Kolar govorila o tem, kako pomembno je negovati notranjega otroka, postavljati iskrene cilje in si dovoliti rasti – tudi takrat, ko nas življenje za trenutek potegne nazaj. Dotaknili sva se moči vizualizacije, pomena prisotnosti v vsakdanjem življenju in tega, kako ohranjam igrivost, kljub vsem resnim izzivom odraslosti.

Na Radio Sora sem delila svojo pot od olimpijske plavalke do performans psihologinje in mame. Govorila sem o tem, zakaj je pomembno, da treniramo tudi svojo glavo, ne le telo, kako se soočamo z negativnim notranjim dialogom in kako lahko psihološka orodja – kot so čuječnost, vizualizacija in zavestno postavljanje ciljev – vsakemu izmed nas pomagajo do večje stabilnosti, samozavesti in uspeha. Dotaknili sva se tudi vpliva telefonov na otroke, vloge staršev in nujnosti notranje prisotnosti v vsakdanjem življenju.

V sedmi epizodi podkasta Uživajmo pametno sem se z Nikom pogovarjala o vplivu interneta na možgane mladostnikov, samopodobo in koncentracijo. Dotaknila sva se tudi moči treninga čuječnosti in zakaj že tri minute na dan lahko naredijo razliko.

V 57. epizodi podkasta Ogledalo sem se z Špelo Kresnik pogovarjala o čuječnosti, odnosu do sebe in vplivu okolja na miselnost. Delila sem svoje poglede na čustveno odpornost ter predstavila program psihološke odpornosti in zmagovalne miselnosti za izboljšanje nastopa v življenju.

V epizodi sem poudarila pomen nevroznanosti pri obvladovanju misli, telesa in čustev. Razložila sem, kako lahko z boljšim razumevanjem delovanja možganov izboljšamo svojo učinkovitost, obvladujemo stres in ohranjamo osredotočenost v zahtevnih trenutkih. Delila sem tudi konkretne primere iz športa in vsakdanjega življenja, ki pomagajo pri doseganju vrhunskih rezultatov.