Sigmund Freud University - Ljubljana: Psihologija za vsakogar: Moj um. Me ovira ali podpira?

Na tematskem večeru sem se posvetila vprašanju, kako so napeljani naši možgani ter zakaj se pogosto soočamo z izgubo motivacije in negativnimi mislimi. Razložila sem, kako naš um ustvarja omejujoče miselne vzorce in neproduktivna čustvena stanja, ter zakaj je za optimalno delovanje pomembno, da te notranje ovire premagamo.

S poslušalci sem delila praktična orodja in tehnike za povečanje fokusa, odločnosti, samozavesti ter pozitivne naravnanosti, ki pomagajo pri premagovanju stresa in izzivov. Pojasnila sem tudi, kako lahko z razumevanjem delovanja možganov aktiviramo produktivnost ter ohranimo notranjo motivacijo, še posebej v času, ko se soočamo z večjimi izzivi.

V pogovoru sem predstavila vpogled v psihologijo zmogljivosti in razkrila, kako s pravilno miselnostjo dosegamo optimalne rezultate – ne le v športu, ampak tudi v vsakdanjem življenju.

Več o mojem razmišljanju in praktičnih nasvetih za močnejšo miselnost si lahko ogledate v videu: