Kaj se zgodi, ko se notranja moč in igrivost srečata v eni osebi?
V pogovoru z Ajdo Kolar, v deveti epizodi podkasta Sprehod na dan, sem se dotaknila tem, ki so mi resnično blizu – kot psihologinja, bivša športnica in mama.

Pogovor je bil nežen, iskren in hkrati globok. Z Ajdo sva govorili o:

  • Sanjah in ciljih: Zakaj je pomembno, da si jih sploh upamo postaviti, in zakaj nas že sama usmeritev k cilju oblikuje kot osebo.

  • Vizualizaciji kot orodju uspeha: Kako jo uporabljam pri sebi in v delu z drugimi ter zakaj ni rezervirana samo za športnike.

  • Negovanju notranjega otroka: Kako ohraniti stik s tistim igrivim, pristnim delom sebe, ki ga odraslost pogosto zasenči.

  • Potrebnosti “koraka nazaj” v življenju: Zakaj nas včasih življenje ustavi – ne zato, da obupamo, ampak da se ustavimo, ozremo vase in nato rastemo še močneje.

V tem pogovoru ne govoriva le o uspehu kot rezultatu, temveč kot procesu. O zavedanju, prisotnosti in skrbi zase – v svetu, ki nas pogosto preganja v nasprotno smer.

Latest Media + Blog

View all

Sprehod na dan - Svet je lep kraj, stvari so mogoče in ljudje so krasni

Sprehod na dan - Svet je lep kraj, stvari so mogoče in ljudje so krasni

V deveti epizodi podkasta Sprehod na dan sem z Ajdo Kolar govorila o tem, kako pomembno je negovati notranjega otroka, postavljati iskrene cilje in si dovoliti rasti – tudi takrat, ko nas življenje za trenutek potegne nazaj. Dotaknili sva se moči vizualizacije, pomena prisotnosti v vsakdanjem življenju in tega, kako ohranjam igrivost, kljub vsem resnim izzivom odraslosti.

Read more

Radio Sora - Na stežaj

Radio Sora - Na stežaj

Na Radio Sora sem delila svojo pot od olimpijske plavalke do performans psihologinje in mame. Govorila sem o tem, zakaj je pomembno, da treniramo tudi svojo glavo, ne le telo, kako se soočamo z negativnim notranjim dialogom in kako lahko psihološka orodja – kot so čuječnost, vizualizacija in zavestno postavljanje ciljev – vsakemu izmed nas pomagajo do večje stabilnosti, samozavesti in uspeha. Dotaknili sva se tudi vpliva telefonov na otroke, vloge staršev in nujnosti notranje prisotnosti v vsakdanjem življenju.

Read more

Telekom Slovenije PODKAST - Uživajmo pametno: Trenirajmo čuječnost 3 minute na dan

Telekom Slovenije PODKAST - Uživajmo pametno: Trenirajmo čuječnost 3 minute na dan

V sedmi epizodi podkasta Uživajmo pametno sem se z Nikom pogovarjala o vplivu interneta na možgane mladostnikov, samopodobo in koncentracijo. Dotaknila sva se tudi moči treninga čuječnosti in zakaj že tri minute na dan lahko naredijo razliko.

Read more