In my TEDx talk, I explore the crucial role of psychological preparation for pilots, who operate in some of the most high-pressure environments imaginable. Drawing on my background as an Olympic medalist and a performance psychologist, I delve into the rigorous training and specific mental requirements pilots should undergo to minimize risks and ensure safety at every level.

I discuss critical procedures and safety measures that can prevent accidents, both before and during a flight, and emphasize the importance of resilience and mental focus in overcoming high-stakes situations. Pilots face immense pressure, unpredictable risks, and the constant need for quick decision-making. Through this talk, I outline how mental preparation, focus, and the right psychological tools can help pilots handle these challenges with confidence and poise.

Additionally, I reflect on my experience as an athlete and how the principles of performance psychology can be applied to the aviation world, offering practical strategies that inspire not only safety but also excellence under pressure.

Latest Media + Blog

View all

Sprehod na dan - Svet je lep kraj, stvari so mogoče in ljudje so krasni

Sprehod na dan - Svet je lep kraj, stvari so mogoče in ljudje so krasni

V deveti epizodi podkasta Sprehod na dan sem z Ajdo Kolar govorila o tem, kako pomembno je negovati notranjega otroka, postavljati iskrene cilje in si dovoliti rasti – tudi takrat, ko nas življenje za trenutek potegne nazaj. Dotaknili sva se moči vizualizacije, pomena prisotnosti v vsakdanjem življenju in tega, kako ohranjam igrivost, kljub vsem resnim izzivom odraslosti.

Read more

Radio Sora - Na stežaj

Radio Sora - Na stežaj

Na Radio Sora sem delila svojo pot od olimpijske plavalke do performans psihologinje in mame. Govorila sem o tem, zakaj je pomembno, da treniramo tudi svojo glavo, ne le telo, kako se soočamo z negativnim notranjim dialogom in kako lahko psihološka orodja – kot so čuječnost, vizualizacija in zavestno postavljanje ciljev – vsakemu izmed nas pomagajo do večje stabilnosti, samozavesti in uspeha. Dotaknili sva se tudi vpliva telefonov na otroke, vloge staršev in nujnosti notranje prisotnosti v vsakdanjem življenju.

Read more

Telekom Slovenije PODKAST - Uživajmo pametno: Trenirajmo čuječnost 3 minute na dan

Telekom Slovenije PODKAST - Uživajmo pametno: Trenirajmo čuječnost 3 minute na dan

V sedmi epizodi podkasta Uživajmo pametno sem se z Nikom pogovarjala o vplivu interneta na možgane mladostnikov, samopodobo in koncentracijo. Dotaknila sva se tudi moči treninga čuječnosti in zakaj že tri minute na dan lahko naredijo razliko.

Read more