V podkastu Umetnost lenarjenja sem se z Davidom Zupančičem pogovarjala o svoji poti od osvojitve srebrne olimpijske medalje do dela na področju psihologije uspešnosti. Dotaknila sva se tem, kot so trening mentalne odpornosti, čuječnost, starševstvo in psihološka priprava. Pogovor je razkril, kako pomembna je čuječnost v vsakdanjem življenju in pri doseganju vrhunskih rezultatov.

Tokrat sem se kot gostja pridružila posebni seriji podkasta Lovim ravnotežje, kjer sva z dr. Andrejo Mikuž in gostiteljico Nino Gaspari razmišljale o tem, kako lahko kot družba ustvarimo bolj podporno okolje za duševno zdravje – še posebej otrok in mladih. Pogovarjale smo se o starševskih pričakovanjih, pomenu miru in umirjanja, kakovostnih javnih prostorih in o tem, kako prepoznati ter nasloviti nestrpnost do otrok.

Pred kratkim sem imel veselje pridružiti se podkastu Healthy Longevity Education Talks, kjer sem razpravljala o ključni vlogi mentalnega treninga pri doseganju vrhunskih rezultatov.

V tem pogovoru sem se dotaknila vseh tem, ki jih tudi sama živim in učim: povezanost med telesom in umom, ozaveščeno starševstvo, prepoznavanje misli in čustev, postavljanje ciljev ter krepitev samozavesti. Govorili sva tudi o tem, kako uresničiti želje – pa tudi, kaj narediti, če sploh ne vemo, kaj si želimo. Iskren, prijeten pogovor, ki vas bo spodbudil k razmisleku in delovanju.

V tem simpatičnem pogovoru sva s Filipom govorila o olimpijskih igrah in mojem srebrnem nastopu, vizualizaciji, psihologiji, podzavesti ter predvsem temu, kako lahko postavimo "glavo" na pravo mesto. 

Z Urško Majcen sem govorila o pomenu soočanja z izzivi ter strategijah za krepitev mentalne odpornosti. Delila sem praktične nasvete za obvladovanje stresa, asertivno komunikacijo in vztrajnost pri doseganju dolgoročnih ciljev.

S Christianom Bossejem bomo raziskali mojo olimpijsko pot, vpliv vizualizacije in miselne strategije, ki stojijo za mojim uspehom. Razmišljala bom tudi o življenju po športu, svojem mentorskem programu in ključnih lekcijah, ki sem se jih naučila na tej poti.