V 57. epizodi podkasta Ogledalo sem bila gostja prve epizode 4. sezone, kjer sva se z gostiteljico Špelo Kresnik pogovarjali o čuječnosti, pomenu odnosa do sebe, povezovanja z drugimi ter vplivu podpornega okolja na našo miselnost. Delila sem svoja spoznanja o tem, kako čuječnost prispeva k čustveni odpornosti in notranji moči.
V epizodi sem predstavila tudi svoj program psihološke odpornosti in zmagovalne miselnosti, ki posameznikom pomaga izboljšati njihov nastop na vseh področjih življenja.
Nova droga generacije? nevarnost, ki jo imajo otroci vsak dan v roki.
V tem POPkastu govorim o vplivu pametnih telefonov na otroške in mladostniške možgane, o znakih, ki kažejo, da je uporaba postala problematična, ter o tem, kako lahko starši z mejami, zgledom in pristno prisotnostjo otrokom pomagamo graditi bolj zdrav odnos do digitalnega sveta.
Če imam 100 mladih pred sabo, jih je samo pet živih. – Underdog podcast
V tem podkastu zelo osebno govorim o svoji poti skozi bolezen, izgubo, okrevanje in notranje preobrazbe, hkrati pa odpiram tudi temo mladih, telefonov, starševstva in sveta, v katerem danes odraščajo otroci. To je pogovor o minljivosti, pogumu, odgovornosti, zdravi samozavesti, ljubezni, mejah in o tem, kako lahko tudi v težkih izkušnjah najdemo globlji smisel.
Podkast Dobra stran športa: Samozavest se začne graditi doma
V tej epizodi govorim o tem, kako se samozavest otroka in mladega športnika gradi skozi odnos z odraslimi. Dotaknem se vloge staršev in trenerjev, neizrečenih pričakovanj, podpore po tekmah, komentiranja telesa, primerjanja z drugimi ter tega, kako biti otroku resnično opora — ne samo takrat, ko mu gre dobro, ampak tudi takrat, ko mu je težko.
Share:
Optius podcast: S1E5: Zato so človeški možgani tako fascinantni, ker se jih da popolnoma preoblikovati
Telekom Slovenije PODKAST - Uživajmo pametno: Trenirajmo čuječnost 3 minute na dan