Tokrat sem se kot gostja pridružila posebni seriji podkasta Lovim ravnotežje, kjer sva z dr. Andrejo Mikuž in gostiteljico Nino Gaspari razmišljale o tem, kako lahko kot družba ustvarimo bolj podporno okolje za duševno zdravje – še posebej otrok in mladih. Pogovarjale smo se o starševskih pričakovanjih, pomenu miru in umirjanja, kakovostnih javnih prostorih in o tem, kako prepoznati ter nasloviti nestrpnost do otrok.

I recently had the pleasure of joining the Healthy Longevity Education Talks podcast, where I discussed the pivotal role of mental training in achieving peak performance.

V tem pogovoru sem se dotaknila vseh tem, ki jih tudi sama živim in učim: povezanost med telesom in umom, ozaveščeno starševstvo, prepoznavanje misli in čustev, postavljanje ciljev ter krepitev samozavesti. Govorili sva tudi o tem, kako uresničiti želje – pa tudi, kaj narediti, če sploh ne vemo, kaj si želimo. Iskren, prijeten pogovor, ki vas bo spodbudil k razmisleku in delovanju.

I had the pleasure of joining Brett Hawke’s podcast to dive deep into what it takes to develop the mind of a champion. From my 200 Free final in Beijing—where I won Olympic silver—to my journey into performance psychology, we cover everything from mental training to managing pressure. Whether you're an athlete, a coach, or a high performer in any field, this episode is full of tools and stories to help you thrive.

V tem simpatičnem pogovoru sva s Filipom govorila o olimpijskih igrah in mojem srebrnem nastopu, vizualizaciji, psihologiji, podzavesti ter predvsem temu, kako lahko postavimo "glavo" na pravo mesto. 

Z Urško Majcen sem govorila o pomenu soočanja z izzivi ter strategijah za krepitev mentalne odpornosti. Delila sem praktične nasvete za obvladovanje stresa, asertivno komunikacijo in vztrajnost pri doseganju dolgoročnih ciljev.

V podcastu sem spregovorila o mentalni trdnosti, čustveni inteligenci in tehnikah za premagovanje izzivov. Izvedite, kako obvladovati pritisk, odkleniti svoj potencial in doseči več!

Hosted by Christian Bosse, we explore my Olympic journey, the impact of visualization, and the mental strategies behind my success. I also reflect on life after sport, my mentoring program, and the key lessons I’ve learned along the way.