Media

Welcome to my Media – a place where you can explore my latest insights, interviews, and resources on mental strength and performance psychology. Whether you’re looking for inspiration, expert advice, or practical tools, you’ll find it all here.

Use filters to explore.

Anže Tominc - Podrobnosti - Možgani so čudo

Anže Tominc - Podrobnosti - Možgani so čudo

V podkastu z Bokijem in Anžetom sem delila svojo športno pot od odraščanja v Dubaju do osvojitve srebrne medalje na olimpijskih igrah leta 2008. Pogovarjali smo se o psihologiji športnikov, kako doseči maksimum na vsakem koraku ter hkrati uživati v tem, kar počnemo. Dotaknili smo se tudi mojih izkušenj s študijem v ZDA in tematike dopinga v športu.

Read more

Radio Gorenc - Gorenjski velikani

Radio Gorenc - Gorenjski velikani

V tej epizodi sem delila svojo pot od olimpijske plavalke do psihologinje za uspešnost. Pogovarjali smo se o tem, kaj pomeni živeti zavestno, kako pomembna je mentalna priprava za doseganje ciljev, in zakaj je ključno, da v tem procesu ohranimo notranji mir.

Read more

SPORTS CHANGING THE WORLD: Inspirational Thoughts and Life Story of a Top Athlete

SPORTS CHANGING THE WORLD: Inspirational Thoughts and Life Story of a Top Athlete

At the Sports Changing The World Event, I shared how mental training can transform performance. Drawing on my Olympic journey and expertise in psychology, I explored practical tools to build focus, resilience, and confidence.

Read more

Underdog podcast: Psihološka orodja za polnejše življenje

Underdog podcast: Psihološka orodja za polnejše življenje

V Underdog Podcastu sem spregovorila o poti do olimpijske medalje, notranjih bitkah, pogojeni ljubezni in gradnji samozavesti. Delila sem tudi vpogled v vzgojo otrok, pomen ranljivosti ter moj program za mlade, ki spodbuja fokus in notranjo moč.

Read more

Čvek ob Matchi: Z vizualizacijo do zastavljenih ciljev

Čvek ob Matchi: Z vizualizacijo do zastavljenih ciljev

V pogovoru z Nastjo sem delila svojo izkušnjo postavljanja ciljev – tako v športu kot v življenju. Govorili sva o vizualizaciji kot močni tehniki za doseganje zastavljenih ciljev, o povezavi med mentalnim in fizičnim zdravjem ter o tem, kako vzgajati sebe, ko vzgajaš druge. Pogovor je namenjen vsem, ki si želijo živeti bolj zavestno, ciljno usmerjeno in izpolnjeno življenje.

Read more

UMETNOST LENARJENJA Podkast #22

UMETNOST LENARJENJA Podkast #22

V podkastu Umetnost lenarjenja sem se z Davidom Zupančičem pogovarjala o svoji poti od osvojitve srebrne olimpijske medalje do dela na področju psihologije uspešnosti. Dotaknila sva se tem, kot so trening mentalne odpornosti, čuječnost, starševstvo in psihološka priprava. Pogovor je razkril, kako pomembna je čuječnost v vsakdanjem življenju in pri doseganju vrhunskih rezultatov.

Read more

Nina Gaspari - podcast Lovim ravnotežje: Tudi junakinje včasih poiščejo pomoč

Nina Gaspari - podcast Lovim ravnotežje: Tudi junakinje včasih poiščejo pomoč

Tokrat sem se kot gostja pridružila posebni seriji podkasta Lovim ravnotežje, kjer sva z dr. Andrejo Mikuž in gostiteljico Nino Gaspari razmišljale o tem, kako lahko kot družba ustvarimo bolj podporno okolje za duševno zdravje – še posebej otrok in mladih. Pogovarjale smo se o starševskih pričakovanjih, pomenu miru in umirjanja, kakovostnih javnih prostorih in o tem, kako prepoznati ter nasloviti nestrpnost do otrok.

Read more

Healthy Longevity Education Talks: Through mindfulness to victory with Sara Isaković - the power of the mind during a race

Healthy Longevity Education Talks: Through mindfulness to victory with Sara Isaković - the power of the mind during a race

I recently had the pleasure of joining the Healthy Longevity Education Talks podcast, where I discussed the pivotal role of mental training in achieving peak performance.

Read more

BRSTOLOGIJA #9

BRSTOLOGIJA #9

V tem pogovoru sem se dotaknila vseh tem, ki jih tudi sama živim in učim: povezanost med telesom in umom, ozaveščeno starševstvo, prepoznavanje misli in čustev, postavljanje ciljev ter krepitev samozavesti. Govorili sva tudi o tem, kako uresničiti želje – pa tudi, kaj narediti, če sploh ne vemo, kaj si želimo. Iskren, prijeten pogovor, ki vas bo spodbudil k razmisleku in delovanju.

Read more